臨潭雖是縣城，更像一個大號的鎮，乏善可陳，但此地的歷史倒值得一說。北周時，吐谷渾在此置洮陽城，是當地有城之始。後此地歸唐，稱「洮州」，唐廣德元年（763年）後，此地歸吐蕃，此後這裡一直是漢族與西部少數民族的邊境，也是互市的地方，北宋時從吐蕃進口的馬匹即由此輸入。明以後，洮州的治所移至臨潭東邊的新城鎮，1953年才遷回臨潭，這可能是我覺得此地看起來不像樣的原因。如果想要瞻仰本地的古蹟，應該去新城鎮，據說因53年縣城搬走，因「禍」得福，有一些文物躲過了「十年浩劫」。
從羊沙到臨潭無論走哪條路都要翻越一座海拔3400米（爬升1000米）的大山，我會建議走恰蓋河谷那條路。
一方面，這是一條連接了三種文化的河谷。在東北側的谷口，有典型的漢文化村莊，每個村子最大的特徵是各有一個廳堂式的大戲台，檐下還掛著春節時用過的燈籠。往西朝谷內走，雖然房屋還是漢式，但藏式裝飾風格越來越常見，只是這裡的藏人不會把牆刷成純白色，他們喜歡用米黃。再往谷內深處去，則變成了完完全全的藏式村落，佛塔、轉經筒、寺廟也出現了，在馬路上徜徉的黃牛也變成了犛牛，貼在牆壁上的則是等著晾乾的牛糞餅。在溫布灘西邊出現了此行所見的第一座不小的藏傳佛教寺院——恰蓋寺，而在寺院不遠處的餐館裡躲著四個小喇嘛，整個午飯時間他們都圍在電源插座旁邊，安靜地各自看手機短視頻——看來信仰也不是手機短視頻的對手啊。翻過山往南下到低處，老遠就看到村莊裡的漢式清真寺。
另一方面，這條河谷自然風光極佳，谷內森林密布，牛羊成群，村莊少，汽車更少，一路上非常安靜。但一旦出了谷，在山的南側，地貌也大變——森林消失了，變成了層層疊疊的梯田，高山也消失了，變成了塬和平緩的丘。
今天的天氣也變得更好，竟然見到了藍天，曬到了陽光——雖然持續時間不夠長。
今天唯一不好變成了路況。今天上下坡路段一改過去幾天「三好模範生」的表現，變得坑坑窪窪，一個水壺被摔出去兩次，直接報廢。
以上。